BUT健ワット無料体験会のお知らせ

2017年08月28日 16:46

当日は実技体験は勿論のこと、健ワットって何?何で健ワットなの?というようなお話もさせていただきます。3部に分けてあるので参加しやすい時間帯にお申し込みを!


日時:2017年9月24日(日) 9時15分開場(受付)

 第一部:9時30分~11時30分

 第二部:12時30分~14時30分

 第三部:15時30分~17時30分

*各回とも15分前に開場・受付開始

*内容は各回とも同じです。参加しやすい時間帯にお申し込みくださいませ。

 

場所:札幌市中央区大通15丁目3-14 サンハイツササキ内(B1)

定員:各回10名程度(毎回参加も可能ですが、定員までは初参加の方が優先となります)

料金:無料(最後にアンケートにお答えいただくことを予めご了承くださいませ)

持ち物・服装:筆記用具。運動できる服装(特にズボン・パンツはストレッチ素材の物を)。ジャージが望ましいです。靴はそこがペタッとしたものが好ましいです(あまりクッションのないもの)。飲み物。タオル。

お申込み・お問合せ:「躰つくり本舗」 主宰齊藤高範 hbmp.saito@gmail.com

お申込み期限:2017年9月20日まで

「躰つくり本舗」HP:http://www.karadatukurihonpo.webnode.jp/



***講師紹介***

 

齊 藤 高 範(さいとう たかのり)

「躰つくり本舗」主宰

「井桁スキー研究会」主宰

健体トレーナー(パーソナルトレーナー)

代替療法師/キネシオテーピング指導員(KCTI)

SAJスキー指導員/B級検定員

ウェイトトレーニング(BIG3)を中心にゆるめる・ほぐす・機能するトレーニングを併用し、「使える身体・強い身体」をつくることに特化した独自のメニュー(ボトムアップトレーニング+sense)を展開中。「運動プログラム」の再構築、気付きを与えられる知る人ぞ知るパーソナルトレーナー。北広島の本部道場と小樽のBUTトレーニング道場が主な活動拠点。

 これからの新たな活動として、運動の本質からスキー技術にアプローチした、「井桁之スキー術」なる画期的な理論(身体文法論)で新たなスキー指導の研究と開拓・啓蒙に挑戦!1970年生まれ、3人の父親でもある。

 

鈴 木 彩 乃(すずき あやの)

プロスキーヤー・冒険スキーヤー

元全日本アルペンスキーチーム

世界jr.WcupGS優勝SG2nd、各ジュニアのタイトルを総なめする。全日本DH&SG優勝

1998年長野五輪・アルペンスピード系候補選手に選出。

全日本技術選総合11位(元SAJデモンストレーター)

未踏峰ヒマラヤ6056m登頂スキー滑走他3座

日本百名山スキー滑走中。

 

プロスキーヤーとして、全国でスキーレッスンをしているが、予約はキャンセル待ちが多くなっている。

 

プロスキーヤーとして冬に活動するにあたり、オフシーズンにどの様なトレーニングをして体を仕込むかで、その冬のシーズンの身体の動きや技術や体力が決まります。そして怪我予防。

 

雪上に上がる前に、体の中で1番大きく大切な部位と姿勢、意識を高めたい運動も大切にしております。その中の1つが、BUT(ボトムアップトレーニング)です。スノーシーズンが益々楽しくなる体づくりをしております。勿論、二足歩行の人間にとって1番重要な動きと部位に刺激をいれるので、全てのHI~LOWスポーツ、日常に必要不可欠なものです。

鈴木彩乃