レストレーショントレーニング ワークショップ・研修会

2013年11月07日 18:00

レストレーショントレーニングのワークショップ・研修会を下記の通り行います。
 

 レストレーショントレーニングは、マスターズパワーリフティング世界選手権優勝者が提唱した筋力トレーニングの一方法です。メインプログラムはスクワット・デッドリフト・ベンチプレスというごく一般的な運動課題ですが、運動フォームやプログラムメニューの作成方法等、いくつかの点で既存のトレーニングとは異なります。休む事をトレーニング内容に明確に位置付けている事も特徴の一つです。

 オリンピックを目指すアスリートも、80歳代の高齢者も共に取り組み、求める結果を出しています。
 医療・福祉専門職、スポーツ指導者、アスリート等多くの方々にこのトレーニング方法を知って頂き、一緒に検証して頂く仲間を増やす事を目的として、平成25年度研修会を開催致します。

 また、私どもの活動と切っても切り離せない、キネシオテーピング・BMZインソールについての講義や体験も同時に行えるコラボ企画となっています。
皆さまお誘いの上ご参加くださいますようお願い申し上げます。


日時・場所
11月7日(木)  第一回(18:00~21:00) 北海道文教大学 恵庭市黄金中央5丁目196-1
11月8日(金)  第二回(18:00~21:00) 躰つくり本舗 北広島市広葉町2丁目11-8
11月9日(土)  第三回(13:00~16:00) 千歳市武道館(予定) 千歳市あずさ1丁目3-1
           第四回(18:00~21:00) 藤野野外スポーツ交流施設(フッズスノーエリア) 札幌市南区藤野473-1
11月10日(日) 第五回(13:00~16:00) 藤野野外スポーツ交流施設(フッズスノーエリア) 札幌市南区藤野473-1
          第六回(18:00~21:00) サークル&サークル 小樽市稲穂2丁目15-10


内容
①レストレーショントレーニング 講義・デモンストレーション・実技体験・個別メニュー作成
   講師;沖浦克治氏(レストレーショントレーニングオーナー)
       奥村宣久氏(北海道文教大学人間科学部准教授)
       齊藤高範(躰つくり本舗主宰)

②キネシオテーピング イントロパーティー
   講師;遠山立春氏(キネシオテーピング協会北海道支部長)

③BMZ次世代インソール CCLP理論
   講師;松浦智明氏(株式会社 BMZ販売代表取締役社長)

*講師は会場や参加人数により変更する場合があります。


会費
各回 3,000円 *会場使用料、資料、テーピング用テープ代含む
*2会場以上参加の場合 5,000円ですべて通しで参加頂けます。


主催;レストレーショントレーニング普及協会北海道支部 キネシオテーピング協会北海道支部 BMZ

共催;Fu's(藤野野外スポーツ交流施設 フッズスノーエリア) 古内スポーツ

後援;Pepto-one 水素水キヨラビ

  • いずれの回も途中からの参加が可能です。トレーニング時間は一人につき実質15分程度です。
  • 靴・ベルトはこちらで用意致します。Tシャツ・短パン等動きやすい服装をお勧め致します。
  • 研修会毎回ごとの基本的な内容は変わりませんが、個別メニューに応じたアドバイスが受けられます。
  • 研修に6時間以上参加されると、2級指導員研修の受講資格を得ることができます。


お問合せ・お申し込み先

「躰つくり本舗」 齊藤高範
メール;rescue.saito@gmail.com   FAX;011-557-9164    携帯;090-8899-3188
当日参加も承りますが、概ねの人数把握が必要になりますので、事前のお申込みをお願い致します。