特別講座


「躰つくり本舗」がお送りする一歩踏み込んだ、普段のトレーニングでは補いきれない部分をテーマを絞ってお届けする講座です。


  • 歩走法メソッド講座・・・・初級・中級・上級の3段階講座。「立」「歩」「走」を段階を踏んで学びます。正しく立ち、足裏で蹴らない重心コントロールによる効率の良い走りに繋げます。